Wei Yuxin, ca sĩ và diễn viên TVB, chia sẻ bí quyết duy trì ngoại hình đẹp và khỏe mạnh sau tuổi 30 bằng việc chú trọng chế độ ăn uống và tập luyện. Cô hạn chế tiêu thụ tinh bột, ưa chuộng thực phẩm lành mạnh và tập luyện đều đặn với pilates, gym, cardio và yoga.
Wei Yuxin: Bí quyết duy trì ngoại hình đẹp sau 30
Wei Yuxin, ca sĩ và diễn viên TVB, chia sẻ bí quyết duy trì ngoại hình đẹp và khỏe mạnh sau tuổi 30 bằng việc chú trọng chế độ ăn uống và tập luyện. Cô hạn chế tiêu thụ tinh bột, ưa chuộng thực phẩm lành mạnh và tập luyện đều đặn với pilates, gym, cardio và yoga.
( Ảnh: Eva )
Ở tuổi 31, việc duy trì ngoại hình trẻ trung như vậy là ước mơ của nhiều người phụ nữ. Để có được ngoại hình đẹp và khỏe mạnh, Wei Yuxin rất chú trọng đến chế độ ăn uống và tập luyện. Cô hạn chế tiêu thụ tinh bột và ưa chuộng các loại thực phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng.
( Ảnh: Eva )
Ngoài ra, việc không sử dụng quá nhiều trang điểm cũng là một trong những bí quyết giúp Wei Yuxin duy trì làn da không tỳ vết ở tuổi trên 30.
Wei Yuxin cũng rất chú trọng đến việc tập luyện. Cô dành nhiều thời gian để cơ thể hoạt động và đốt cháy calo dư thừa. Pilates giúp cô duy trì sự dẻo dai và tạo đường cong đẹp, trong khi tập gym, cardio và yoga giúp cô tăng cơ và giảm mỡ.
Có thể nhờ vào thói quen tập luyện đều đặn này mà Wei Yuxin vẫn duy trì được hình thể đẹp như thế dù đã ngoài 30.
