Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người phụ nữ Việt đã áp dụng các phương pháp riêng để giữ dáng và trở lại với việc tập luyện. Họ chia sẻ về chế độ ăn uống và các hoạt động thể thao để duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.
Cách các người đẹp Việt trở lại với việc tập luyện sau kỳ nghỉ Tết
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người phụ nữ Việt đã áp dụng các phương pháp riêng để giữ dáng và trở lại với việc tập luyện. Họ chia sẻ về chế độ ăn uống và các hoạt động thể thao để duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.
( Ảnh: Eva )
Nữ diễn viên Thuỳ Anh đã chia sẻ trên trang cá nhân về việc cô phải áp dụng chế độ ăn khoai lang và bột whey để giảm cân và lấy lại gương mặt thon gọn trước khi trở lại với công việc diễn xuất. Cô cũng thường xuyên tập luyện boxing để duy trì sức khỏe và giảm cân hiệu quả.
( Ảnh: Eva )
Huyền Baby, một bà mẹ đông con, cũng đã trải qua kỳ nghỉ ăn uống không kiểm soát. Tuy nhiên, nhờ có số đo 3 vòng tỉ lệ đẹp, cô vẫn trông búp bê và eo ót. Cô đã chia sẻ rằng cô đã bắt đầu ăn chế độ dinh dưỡng với gạo nâu để tạo ra sự cân bằng sau kỳ nghỉ.
Linh Rin, bạn thân của Huyền Baby, cũng đã chia sẻ về việc từ bỏ bánh chưng và chuyển sang chế độ ăn dinh dưỡng với gạo nâu. Cô cũng đang tập trung vào việc giữ dáng sau kỳ nghỉ.
Dương Tú Anh và Ngọc Trinh là hai người phụ nữ có hướng đi khác nhau sau kỳ nghỉ. Dương Tú Anh không chia sẻ nhiều về tình trạng cân nặng của mình, nhưng cô vui vẻ với việc từ bỏ bánh chưng sau kỳ nghỉ. Ngọc Trinh, ngược lại, không chỉ không lo lắng về việc tăng cân mà còn tận hưởng những món ăn ngon và tăng cân sau kỳ nghỉ.
Minh Hằng và Nguyễn Trần Huyền My là hai người phụ nữ có phong cách sống và tập luyện khác nhau. Minh Hằng tiếp tục thú vui ăn uống và du lịch sau kỳ nghỉ, trong khi Nguyễn Trần Huyền My quay trở lại sân golf để tập luyện và duy trì vóc dáng.
Các người đẹp khác như Lê Thảo Nhi và Mai Ngọc cũng đã trở lại với việc tập luyện sau kỳ nghỉ. Lê Thảo Nhi chăm chỉ tập gym với huấn luyện viên cá nhân, trong khi Mai Ngọc may mắn vẫn có thể chạy để đốt cháy calo sau kỳ nghỉ.
Dù có những cách tiếp cận khác nhau, nhưng tất cả các mỹ nhân Việt đều cố gắng để giữ dáng và trở lại với việc tập luyện sau kỳ nghỉ Tết. Điều quan trọng là họ đã nhận thức được tình trạng tăng cân và đưa ra các biện pháp để duy trì vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh.