Trương Phương, diễn viên nổi tiếng, đã thành công trong việc giảm cân và chia sẻ câu chuyện của mình để truyền cảm hứng cho các phụ nữ khác. Cô đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và tập luyện đều đặn để giảm 11kg, và đã trở thành một hình tượng truyền cảm hứng với vẻ ngoài mới của mình.
Trương Phương: Chia sẻ về việc giảm cân và trở thành nguồn cảm hứng cho phụ nữ
Trương Phương, một nữ diễn viên nổi tiếng với vai diễn Tí Hin trong bộ phim “Thương nhớ ở ai”, đã chia sẻ với khán giả về việc cô đã thành công trong việc giảm cân. Trước đây, cô được biết đến với hình ảnh mũm mĩm và nhỏ nhắn, nhưng gần đây, cô đã thay đổi đáng kể với hình ảnh mới, có đường cong nuột nà. Cô cho biết rằng cô đã giảm được 11kg nhờ áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn và tập luyện đều đặn.
( Ảnh: Eva )
Trương Phương chia sẻ rằng cô kết hợp phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 và tuân thủ chế độ ăn uống. Cô cũng thường xuyên đến phòng tập để tập luyện mỗi ngày. Sau khoảng 1,5 tháng thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô đã giảm được 8kg. Sau đó, cô tiếp tục giảm thêm 3kg sau kỳ nghỉ Tết. Hiện tại, Trương Phương đang hướng tới mục tiêu giảm thêm 10kg trong thời gian ngắn tới.
( Ảnh: Eva )
Hình ảnh mới của Trương Phương gây bất ngờ
Sự thay đổi về vóc dáng của Trương Phương đã gây bất ngờ cho nhiều người. Cô nhận được nhiều lời chúc mừng từ bạn bè đồng nghiệp và khán giả, và họ ngưỡng mộ sự kiên nhẫn và quyết tâm của cô trong việc giảm cân. Trước đó, Trương Phương đã tăng cân do thời gian ở nhà trong thời điểm dịch Covid-19 và tham gia vào trào lưu ăn mukbang trên mạng xã hội. Trong vòng 2 năm, cô đã tăng thêm 20kg, và điều này khiến cô nhận được nhiều bình luận tiêu cực về ngoại hình. Tuy nhiên, cô không mất tự tin mà ngược lại, cô quyết định trở thành một hình tượng truyền cảm hứng cho mọi người, để mọi người có thể yêu và tôn trọng bản thân mình dù vẻ ngoài có như thế nào.
( Ảnh: Eva )
Trương Phương: Hãy yêu thương và tôn trọng chính mình
Trương Phương luôn khuyên phụ nữ hãy biết yêu thương và tôn trọng chính mình dù trong hoàn cảnh nào. Cô cảm thấy rất hạnh phúc khi đã giảm cân thành công và vẫn được khán giả yêu mến. Ngoài ra, cô còn được mời tham gia vào một số show diễn thời trang với tư cách người mẫu “big size”. Cô nhận được lời khen ngợi từ nữ ca sĩ Mỹ Linh vì tài sắc vẹn toàn.
( Ảnh: Eva )
Trương Phương: Truyền cảm hứng cho phụ nữ khác
Cuối cùng, Trương Phương cũng hy vọng rằng câu chuyện giảm cân của mình sẽ truyền cảm hứng cho các bạn nữ khác, và khuyến khích mọi người yêu thương và chăm sóc bản thân mình dù vẻ ngoài có như thế nào.
