phan nh th o h nh tr nh gi m c 103806 1711016082692

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ

phan nh th o h nh tr nh gi m c 103806 1711016082692

Phan Như Thảo chia sẻ về hành trình giảm cân và tìm lại vẻ đẹp ngoại hình, mang đến cảm hứng cho phụ nữ yêu thích bản thân mình. Chị chia sẻ những bí quyết và lời khuyên để tự tin và tỏa sáng.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ

Phan Như Thảo đã trải qua một hành trình đầy khó khăn để đạt được vẻ ngoại hình như mơ ước. Câu chuyện giảm cân của chị đã truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ yêu thích bản thân mình.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ - 953162453

( Ảnh: Eva )

Trong cuộc trò chuyện nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, Phan Như Thảo chia sẻ về cuộc sống gia đình và quan điểm tích cực về việc ‘yêu bản thân’. Chị cung cấp những bí quyết và lời khuyên giúp phụ nữ tự tin và tỏa sáng.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ - -1785206443

( Ảnh: Eva )

Phan Như Thảo không hối hận vì cân nặng của mình đã tăng lên ở quá khứ. Trong thời gian đó, chị cảm thấy thỏa mãn vì được ăn ngon. Tuy nhiên, hiện tại chị hối hận vì không còn được ăn uống thoải mái như trước đây.

Hành trình giảm cân của Phan Như Thảo

Phan Như Thảo đã từng cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau nhưng không thành công. Chị không quan tâm đến những lời bình luận tiêu cực về ngoại hình của mình vì chúng không thể giúp chị giảm cân.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ - 1640562980

( Ảnh: Eva )

Trong quá trình giảm cân, chồng của Phan Như Thảo đã là người đồng hành và hỗ trợ chị. Anh đã nấu những món ăn phù hợp để giúp chị giảm cân.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ - -891293222

( Ảnh: Eva )

Phan Như Thảo cho biết giai đoạn duy trì sau khi giảm cân là khó khăn hơn. Chị phải nhịn ăn, tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh để duy trì trạng thái cân đối. Chị cũng chia sẻ rằng chỉ số chuyển hóa của chị thấp hơn người bình thường, vì vậy chị phải ăn ít hơn và tập luyện nhiều hơn để đạt được mục tiêu giảm cân.

Lời khuyên của Phan Như Thảo

Nếu có cơ hội, Phan Như Thảo muốn nói với chính mình ở quá khứ khi cô vừa sinh con rằng không cần phải kéo dài việc cho con bú lâu như vậy và hãy chăm sóc bản thân mình ngay từ giai đoạn đầu. Chị cũng không cần phải tự hào vì những món đồ hiệu mà mình sở hữu, mà thay vào đó hãy tự hào vì những điều nhỏ bé trong cuộc sống.

Phan Như Thảo: Hành trình giảm cân và truyền cảm hứng cho phụ nữ - 128198209

( Ảnh: Eva )

Phan Như Thảo cho rằng phụ nữ nên đầu tư vào việc làm đẹp và chăm sóc bản thân. Chị khuyên phụ nữ nên gìn giữ nhan sắc từ giai đoạn đầu và không chỉ chờ đến khi lão hóa mới bắt đầu chống lão hóa.

Cuối cùng, Phan Như Thảo chia sẻ rằng việc làm đẹp không chỉ để tự hào trước mắt người khác, mà còn để tự yêu mình hơn. Chị khuyên mọi người luôn quan tâm và chăm sóc vẻ đẹp của mình từ giai đoạn đầu để có hiệu quả tốt nhất.

Kết luận

Cuộc trò chuyện với Phan Như Thảo đã mang đến những thông điệp tích cực và cảm hứng cho phụ nữ yêu thích bản thân mình. Hành trình giảm cân và tìm lại vẻ đẹp ngoại hình của chị đã truyền thêm động lực cho phụ nữ tỏa sáng và yêu bản thân hơn.